Voici les erreurs à ne pas commettre pour garder un sourire éclatant au quotidien.

Même en se brossant bien les dents, différents facteurs expliquent que l’on n’a pas de bonnes dents ; comme l’hérédité ou encore le fait de fumer ou de boire beaucoup de thé ou de café.

Pourtant, mieux vaut mettre toutes les chances de son côté, pour avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable et ne pas enchainer les rendez-vous chez le dentiste. Voici les erreurs les plus courantes à ne pas commettre.

Ne pas bien se brosser les dents :

C’est la première chose et elle semble évidente à beaucoup de français.

Pourtant, 22% des habitants de l’hexagone ne se brossent pas les dents quotidiennement, sachant que deux fois par jour est le minimum, pendant deux minutes et ce, avec une brosse adaptée.

Ne pas changer régulièrement sa brosse :

Elle doit être changée tous les mois, pour plusieurs raisons : les poils commencent à s’écarter, ce qui est le signe qu’elle est usée ; l’action de brossage n’est donc plus si efficace.

En outre, la brosse à dents comporte de nombreuses bactéries car elle n’est jamais nettoyée après usage…

Ne pas aller chez le dentiste :

Le bruit de la fraise vous fait défaillir ? Vous n’êtes pas les seuls et les phobiques des dentistes se comptent par milliers en France.

Pourtant, c’est un passage obligé une fois par an, ne serait-ce que pour contrôler que tout va bien.

4 français sur 10 avouent ne jamais aller voir ce professionnel de santé. Or, ne pas se faire contrôler les dents, c’est prendre le risque d’avoir des caries (d’avoir mal et de devoir y aller en urgence), mais aussi de développer une maladie parodontale (qui peut arriver également si on ne se brosse les dents de la bonne manière). Les maladies des gencives ne sont pas à négliger car elles peuvent dégénérer en des choses beaucoup plus graves (problèmes cardiovasculaires en tête).

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Written by Azoma

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