Qu’est-ce que l’huile de CBD? Les utilisations, avantages et risques

Qu’est-ce que l’huile de CBD? Les utilisations, avantages et risques
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Le cannabidiol (plus communément appelé CBD) a connu une montée en popularité ces derniers mois, en partie en raison de sa disponibilité dans les magasins de produits de santé de grande surface.

Considérée auparavant comme une option réservée aux personnes gravement malades, l’huile de CBD gagne du terrain parmi les fans de bien-être – mais pourquoi?

«Les médias ont sans aucun doute contribué à cette popularité», a déclaré la Dr Sarah Brewer, directrice médicale de Healthspan. «Cependant, le moteur principal réside dans le fait que les personnes qui le prennent profitent des avantages très rapidement et que le« bouche à oreille »est une chose puissante. L’huile de CBD présente également une telle gamme d’avantages: réduire l’anxiété, favoriser la relaxation, garantir une bonne nuit de sommeil, réduire la perception de la douleur et améliorer le sentiment général de bien-être. Il attire donc un large éventail de personnes. »

Mais qu’est-ce exactement que l’huile de CBD – et y a-t-il des risques associés?

Le CBD est-il identique au cannabis?

Le CBD est l’un des 104 composés chimiques, appelés cannabinoïdes, présents dans la plante de cannabis. C’est une substance naturelle, qui peut être extraite et mélangée à une huile de support – souvent de la graine de chanvre ou de la noix de coco – pour créer de l’huile de CBD.

Contrairement au cannabinoïde le plus connu, le tétrahydrocannabidiol (THC), le CBD n’est pas psychoactif, c’est-à-dire qu’il ne vous rend pas ‘élevé’ – la sensation la plus communément associée au cannabis. Il est cependant rapporté qu’il offre une gamme d’avantages pour la santé et les médicaments: c’est la raison de son succès grandissant.



L’huile de CBD est-elle légale?

Il y a eu pas mal de confusion autour de la légalité de l’huile de CBD. Cependant, bien que la grande majorité des cannabinoïdes soient des substances contrôlées en vertu de la loi sur l’utilisation abusive de drogues, vous pouvez être assuré que l’huile de CBD est légale au Royaume-Uni à des fins médicales, à condition qu’elle provienne d’une souche de chanvre industriel approuvée par l’UE. Ces souches contiennent très peu ou pas de THC (le cannabinoïde psychoactif).

Il existe des restrictions strictes concernant la teneur en THC de l’huile de CBD: pour qu’elle soit légale au Royaume-Uni, elle ne doit pas contenir plus de 0,2% de THC, et le THC ne doit pas en être séparé facilement.



Comment prenez-vous l’huile de CBD?

L’huile de CBD est le plus facilement disponible en tant que teinture. Cela peut être pris en appliquant quelques gouttes sous la langue, en le tenant dans la bouche pendant quelques instants, de manière à ce qu’il puisse être absorbé avant d’être avalé. Il peut également être ajouté à de l’eau ou des smoothies. Une forme de pulvérisation est disponible (tout simplement spritz sous la langue), de même que des gélules, des bonbons gélifiés, des crèmes pouvant être appliquées par voie topique et un e-liquide pour les stylos de vaporisation.

En ce qui concerne la posologie, les directives indiquent que vous devez commencer par la dose la plus petite possible. Ses effets doivent être immédiats pour vous permettre de déterminer si la posologie la plus faible fonctionne pour vous. Cependant, il est toujours préférable de consulter votre médecin avant d’essayer de nouveaux médicaments ou remèdes.

 

Le CBD peut être pris en appliquant quelques gouttes sous la langue et en le tenant dans la bouche.

«Je recommande de commencer avec une faible dose et de l’accumuler lentement en quelques semaines pour trouver la dose qui vous convient le mieux», déclare le Dr Brewer. «Par exemple, commencez avec les capsules à 6,4 mg d’huile de CBD à haute résistance Healthspan, en prenant un à trois par jour. Ensuite, si nécessaire, passez aux gélules Super Strength CBD 15 mg, en prenant un à deux par jour. Le CBD n’est pas psychoactif et ne crée pas de dépendance. Je préfère les gélules, car les gouttes de CBD ont un goût prononcé, bien que des gouttes clairement filtrées à la menthe poivrée soient disponibles. »

 

Anatoliy SizovGetty Images

Quels sont les avantages de l’huile de CBD?

Alors que la majorité des recherches sur les effets de l’huile de CBD a été basée sur des études animales et des preuves anecdotiques, certains avantages assez évidents ont été mis en évidence:

L’huile de CBD peut soulager la douleur

De nombreuses études – chez l’animal et chez l’homme – ont examiné le lien entre le CBD et le soulagement de la douleur, ce qui semble résulter de la capacité de l’huile à réduire l’inflammation et à interagir avec les neurotransmetteurs.

« La CDB a été décrite comme une molécule à cibles multiples », ajoute le Dr Brewer. «C’est un antioxydant important, ainsi que des effets anti-inflammatoires sur les articulations, pour améliorer la douleur et la raideur. Le CBD a également un effet analgésique, destiné à réduire la perception de la douleur dans le cerveau. »

En plus de soulager la douleur, il a été prouvé que l’huile de CBD offrait des avantages aux personnes traitées pour le cancer.

«De multiples études ont démontré que les produits à base de cannabis médicinal à base de cannabis peuvent aider à réduire les nausées, le manque d’appétit, la douleur et les troubles du sommeil chez les patients cancéreux», explique le Dr Dani Gordon.



L’huile de CBD peut soulager l’anxiété

Plusieurs études ont montré que l’utilisation de l’huile de CBD était utile pour réduire l’anxiété, ce qui signifiait qu’elle pourrait être un remède naturel bénéfique pour les personnes atteintes.

«Le cannabidiol interagit avec le système endocannabinoïde de l’organisme, renforçant ainsi les effets d’autres substances chimiques du cerveau pour favoriser la relaxation et réduire l’anxiété, le stress, l’agitation et la fatigue», explique le Dr Brewer.

En 2011, une étude publiée dans la revue Neuropsychopharmacology avait révélé que lorsque les personnes atteintes du trouble d’anxiété sociale généralisée (SAD) recevaient 600 mg d’huile de CBD avant un test de prise de parole en public, par opposition à un placebo, elles ressentaient nettement moins d’anxiété, de difficulté malaise pendant leur discours.

L’huile de CBD est un antidépresseur naturel

De nombreuses études ont examiné les effets analogues aux antidépresseurs de l’huile de CBD. Il a également été prouvé qu’il améliorait en toute sécurité les symptômes du trouble de stress post-traumatique chez les enfants.

«La CBD a des effets anti-anxiété avérés et peut être utile dans le traitement de la dépression, sur la base de rapports anecdotiques», explique le Dr Gordon. «J’utilise des médicaments à base de cannabis sur ordonnance contenant beaucoup de CBD dans le cadre d’un protocole relatif à la santé mentale auprès de patients souffrant d’anxiété et de dépression. Les effets antidépresseurs de la CDB ont été démontrés chez des modèles animaux, mais nous avons maintenant besoin de vastes études spécifiques à la dépression chez l’homme. »

L’huile de CBD pourrait être bénéfique dans le traitement de l’épilepsie

Des essais cliniques ont montré que la CBD était très efficace dans le traitement de certains types d’épilepsie. De plus en plus de preuves suggèrent que cela pourrait aider davantage de types, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour bien comprendre une posologie sûre et optimale.

Réduction du risque de diabète et d’obésité

Plusieurs études ont montré que les consommateurs réguliers de cannabis ont un indice de masse corporelle plus bas, un tour de taille plus petit et un risque réduit de diabète et d’obésité. Un rapport publié en 2011 dans l’American Journal of Epidemiology, basé sur une enquête menée auprès de plus de cinquante-deux mille participants, a conclu que les taux d’obésité sont inférieurs d’environ un tiers chez les consommateurs de cannabis, et ce, malgré les résultats que les participants ont tendance à consommer plus de calories par jour, une activité qui est potentiellement liée à la stimulation par THC de la ghréline, une hormone qui accroît l’appétit mais aussi le métabolisme des glucides. Il a été démontré en 2006 que la CDB à elle seule réduit l’incidence du diabète chez les rats de laboratoire et en 2015, un collectif biopharmaceutique israélo-américain a entrepris des essais de phase 2 sur l’utilisation de la CDB pour traiter le diabète. La recherche a démontré que la CDB favorise la perte de poids en aidant le corps à transformer la graisse blanche en graisse brune réduisant le poids, favorisant une production sansatherogenèse et une insulinothérapie et un métabolisme sucré.

En étudiant plus de 4 600 sujets, les chercheurs ont découvert que les consommateurs actuels de cannabis avaient des taux d’insuline à jeun jusqu’à 16 % inférieurs à ceux de leurs homologues non utilisateurs, des taux plus élevés de cholestérol qui protège contre le diabète et des taux inférieurs de 17 % d’insulinorésistance. Les répondants qui avaient consommé du cannabis au cours de leur vie mais qui n’en consommaient pas actuellement ont montré des associations similaires mais moins prononcées, ce qui indique que l’effet protecteur du cannabis diminue avec le temps.

L’excès d’insuline favorise la transformation des sucres en graisses stockées et entraîne un gain de poids et l’obésité. Les recherches sur l’interaction entre les cannabinoïdes et la régulation de l’insuline pourraient mener à des percées majeures dans la prévention de l’obésité et du diabète de type 2.

Peter DazeleyGetty Images

L’huile de CBD peut-elle traiter l’acné?

En raison des effets de l’huile de CBD sur le système immunitaire et de sa capacité à réduire l’inflammation, il peut offrir un soulagement de l’acné.

« De nombreuses études in vitro ont démontré que le CBD et le THC avaient des propriétés anti-acnéiques et anti-inflammatoires topiques », révèle le Dr Gordon.

En fait, une étude publiée dans le Journal of Clinical Investigation a révélé que l’huile de CBD inhibait la production de sébum dans les glandes sébacées de la peau.



L’huile de CBD présente-t-elle des risques pour la santé?

La majorité des utilisateurs d’huile de CBD ne subit aucun effet négatif.

« Aux doses utilisées comme complément alimentaire, le CBD présente peu de risques et les effets indésirables sont inhabituels mais peuvent inclure une bouche sèche ou une somnolence », révèle le Dr Brewer. «Les doses plus élevées utilisées médicalement sont bien tolérées et il n’ya pas de problème de sécurité grave. Un rapport de l’Organisation mondiale de la santé publié en 2017 a conclu que le cannabidiol ne semble pas avoir un potentiel d’abus ni causer de préjudice. « 

Toutefois, l’huile de CBD peut interagir avec les médicaments d’ordonnance courants. Il est donc important que vous consultiez toujours votre médecin avant de tenter votre chance.

«Si vous avez un problème de santé ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre, consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien pour connaître les éventuelles interactions médicamenteuses avant de prendre du CBD», explique le Dr Brewer. «Cela est dû au fait que la CBD interagit avec les enzymes impliquées dans la métabolisation de certains médicaments et peut entraîner une augmentation des concentrations de médicament pouvant entraîner des effets indésirables.

 

La majorité des utilisateurs d’huile de CBD ne subit aucun effet négatif.

«Si, par exemple, la notice d’information au patient qui accompagne votre médicament évite le jus de pamplemousse, ne prenez pas de CBD, car le même type d’interaction peut affecter les concentrations sanguines de votre médicament. Même si la notice ne mentionne pas le jus de pamplemousse, vous devriez quand même consulter votre médecin avant de prendre du CBD. Ne prenez pas non plus de CBD si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. »

Si votre médecin est incapable d’aider, le Dr Brewer recommande de visiter Drugs.com et d’utiliser le vérificateur d’interactions médicamenteuses.



Claire Chamberlain
Donateur
Claire est une rédactrice indépendante spécialisée dans la santé, la forme physique et le bien-être.

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