Les meilleurs écrans solaires pour tous les budgets 2019

Les meilleurs écrans solaires pour tous les budgets 2019
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Nous savons tous qu'il est important de protéger notre peau des rayons nocifs du soleil, mais connaissez-vous votre UV de votre FPS, que signifient réellement les cotes et à quelle fréquence vous devriez faire une nouvelle demande?

La D re Joanna Gach, de l’hôpital Spire Parkway de Solihull, explique comment choisir la crème solaire idéale pour votre peau:

Comment fonctionne la crème solaire?

Il existe deux types de crème solaire en fonction de leur mode d'action en raison des ingrédients différents.

☀️ Filtres solaires mécaniques: le premier est connu sous le nom de mécanique et a tendance à paraître blanc sur la peau en raison d'ingrédients tels que l'oxyde de zinc ou de titane, car ils réfléchissent ou diffusent le rayonnement UV.

☀️ Écrans solaires chimiques: le deuxième groupe est connu comme les écrans solaires chimiques. Ils ne laissent pas de film blanc sur la peau, ils transforment le rayonnement UV en chaleur dégagée par la peau.

Devez-vous porter un écran solaire toute l'année?

L'exposition de notre peau aux rayons UV est essentielle à la production de vitamine D, essentielle à la santé des os, des dents, des ongles, des cheveux et de la bonne humeur.

Les personnes qui aimeraient avoir une peau d'apparence plus jeune devraient envisager de porter un écran solaire toute l'année.

Cependant, une trop grande exposition au soleil est liée à des taux plus élevés de cancer de la peau plus tard dans la vie et à un vieillissement accéléré de la peau induit par le soleil, qui se traduit par des changements de la texture de la peau, des rides et des taches pigmentées sur la peau.

Les personnes qui souhaitent avoir une peau d'apparence plus jeune plus longtemps devraient envisager de porter un écran solaire toute l'année. Cependant, cela peut nécessiter des changements de régime pour avoir plus de nourriture contenant de la vitamine D ou pour prendre des suppléments de vitamine D toute l'année.



Choisir le bon écran solaire pour vous

La crème solaire aide à prolonger le temps qui s'écoule avant que votre peau ne brûle au soleil. Pour choisir la bonne crème solaire, examinez à la fois le nombre de facteurs de protection solaire (SPF) et le nombre d'étoiles. Plus le FPS est élevé, plus la protection est longue au soleil.

Choisissez un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 et 4-5 étoiles pour la protection contre les UVA.

Cependant, il n’existe pas de bloc solaire total; L'effet protecteur de votre crème solaire dépend de l'épaisseur de la couche appliquée et des activités en cours.

La transpiration, la friction et la natation réduiront tous l'effet protecteur.

Le nombre d'étoiles pour la protection UVA peut être compris entre 0 et 5, 5 étant la meilleure protection. Choisissez un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 et 4-5 étoiles pour la protection contre les UVA.


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À quelle fréquence devriez-vous réappliquer un écran solaire?

Votre crème solaire doit être appliquée avant de sortir au soleil et appliquée de nouveau après avoir été essuyée ou enlevée de la natation ou de la transpiration. Il est donc raisonnable de réappliquer la crème solaire toutes les deux heures lors de vacances à la plage.

Si vous remarquez des changements dans votre peau ou si vous êtes concerné de quelque manière que ce soit, prenez rendez-vous avec votre médecin.

Quel est le risque de ne pas porter de crème solaire?

Si nous n'appliquons pas de crème solaire au soleil ou par temps chaud, nous risquons des coups de soleil. C'est douloureux et la sévérité varie entre rougeur, démangeaisons, difficulté à dormir et un coup de soleil brûlant.

Plus tard, la peau développe des taches de rousseur et des rides. Il existe également un risque de dommages cumulatifs du soleil entraînant différents types de cancer de la peau.



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