Gamme de poids santé et d'IMC pour les aînés

Gamme de poids santé et d'IMC pour les aînés
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est un indicateur clé de la santé globale. Les lignes directrices recommandent que tous les adultes maintiennent un IMC entre 18 et 25; Un IMC supérieur à 25 indique une surcharge pondérale, tandis qu'un sur 30 indique une surcharge. Cependant, il est possible que quelques kilos en trop ne soient pas aussi nocifs pour les personnes de plus de 65 ans que pour les plus jeunes. insuffisance pondérale est plus une préoccupation pour les personnes âgées.

Comment l'IMC affecte les aînés

L'IMC est calculé en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés. Si vous préférez, de nombreux calculateurs et graphiques en ligne peuvent vous aider à déterminer votre IMC en fonction de mesures standard (pouces, livres).

Un IMC élevé, comme les maladies cardiaques, l'hypertension, le diabète et les maladies vasculaires, comporte des risques accrus pour la santé et s'applique à tous les groupes d'âge. Cela dit, des relations entre l'IMC et les facteurs de santé chez les personnes âgées en particulier ont amené certains experts, notamment, à suggérer qu'il pourrait être avantageux pour les personnes âgées de maintenir un IMC entre 25 et 27 au lieu de moins de 25.

Danger de faible poids corporel

Risques pour la santé et défis

Objectifs de maintien du poids

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