La cigarette électronique est la méthode la plus utilisée pour arrêter le tabac. En effet, elle dépasse de loin les substituts nicotiniques ou même les rendez-vous médicaux. Et de plus en plus d’anciens fumeurs avouent s’être aidés de la e-cigarette pour arrêter de fumer. Il est donc légitime de se demander si la cigarette électronique est réellement efficace ou pas contre la cigarette classique.

Une méthode très utilisée mais pas assez étudiée

Il est évident que l’e-cigarette joue un rôle important dans l’arrêt du tabac. Cependant, il n’existe pas encore assez d’études sur le sujet pour savoir si les fumeurs ont véritablement arrêté de fumer grâce à elle. Pour prouver réellement l’efficacité de la cigarette électronique, il faudrait effectuer des essais cliniques plus poussés.

Pendant ces études, il serait nécessaire de former deux groupes de personnes qui souhaitent arrêter le tabac. Dans un groupe, il faudrait fournir uniquement des cigarettes électroniques et dans l’autre il faudrait seulement intégrer un placebo.

Pour l’heure, il n’existe pas beaucoup d’études de ce genre sur l’e-cigarette. Tout ce que l’on sait, c’est que la méthode de l’e-cigarette avec la diminution progressive de la nicotine dans ces liquides a permis à beaucoup de personnes de se sevrer plus facilement.

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Une alliée de taille contre le tabac

Malgré l’absence d’études plus approfondies, le Haut Conseil de la santé publique a déjà déclaré depuis 2016 que l’e-cigarette représente une véritable arme dans le combat contre le tabac. Cette déclaration repose sur les résultats positifs d’une étude réalisée par des chercheurs à Londres.

Il a été mis en évidence que plus de 20 % des utilisateurs de cigarettes électroniques ont totalement arrêté de fumer pendant les recherches contre seulement 9 % pour les consommateurs de médicaments à base de substituts nicotiniques. Pour comprendre cette large victoire de l’e-cigarette, il faut simplement s’intéresser à la façon dont elle propage la nicotine dans le corps.

Effectivement, contrairement aux patchs, la cigarette électronique diffuse directement la nicotine dans les poumons comme le ferait une cigarette classique à base de tabac. Elle permet donc de conserver les sensations qui plaisent tant aux fumeurs.

De plus, elle permet d’avoir un objet dans la main et d’inhaler de la fumée. C’est une façon pour les fumeurs de se sevrer progressivement en réduisant simplement petit à petit les doses de nicotine. La sensation de manque est beaucoup moins ressentie qu’avec les autres méthodes anti-tabac.

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