Une seule journée de travail par semaine améliore la santé mentale, selon une étude | Société


Les recherches suggèrent que les avantages de l’emploi sur la santé mentale pourraient être tirés d’une journée de travail par semaine.

La santé mentale était déjà médiocre dans le chômage, des experts suggérant que l’une des raisons pourrait être que le travail présente des avantages, notamment une structure de temps, des contacts sociaux et un sens de l’identité.

Mais il restait une question clé sans réponse. "Personne ne semblait avoir dit à quel point vous aviez besoin de ces avantages", a déclaré Brendan Burchell, co-auteur de la recherche de l'Université de Cambridge.

Des chercheurs affirment maintenant qu’ils ont constaté un impact positif sur la santé mentale lorsqu’on passe du chômage à un emploi rémunéré, et que l’on gagne cet avantage en travaillant jusqu’à huit heures, soit environ un jour, une semaine. Travailler plus longtemps que cela ne présente aucun avantage supplémentaire pour la santé mentale.

Dans la revue, Burchell et ses collaborateurs décrivent comment ils sont parvenus à leurs conclusions en analysant les réponses à une enquête réalisée chaque année au Royaume-Uni chaque année depuis 2009, en se concentrant sur les données de plus de 71 000 personnes âgées de 16 à 64 ans ayant fourni des réponses pendant au moins deux ans.

Parmi les questions, les participants ont été invités à remplir un questionnaire afin de fournir un score pour leur santé mentale, d'évaluer leur satisfaction à l'égard de la vie et de fournir une foule d'autres données, notamment leur statut professionnel et leurs heures de travail.

Après avoir pris en compte d'autres facteurs tels que le revenu du ménage, l'âge, si le participant avait des enfants et la maladie, les résultats ont montré que le passage du chômage à l'emploi réduisait le risque de tomber dans la catégorie «santé mentale la plus mauvaise» – définie comme le cinquième niveau le plus bas. des scores collectés – de 30%. La réduction était la même, que le participant travaille environ un jour par semaine ou plusieurs heures de plus.

Burchell a fait remarquer que seule une légère amélioration du score de quelqu'un pourrait suffire à ne plus être classée dans la catégorie des problèmes de santé mentale les plus médiocres.

Les avantages pour la santé mentale de plusieurs heures d’emploi rémunéré par semaine ont également été observés pour les femmes et les hommes inactifs en raison de facteurs tels que l’invalidité, les congés parentaux, la retraite ou les responsabilités familiales.

Une analyse plus poussée des personnes employées a montré qu'en général, travailler moins de 36 à 40 heures par semaine à plein temps n'était pas lié à une dégradation de la santé mentale ou du bien-être.

Toutefois, l’étude présente des limites, notamment le fait qu’elle ne prouve pas que le travail contribue à une meilleure santé mentale, mais simplement qu’elles sont liées, et ne tient pas compte du fait que les personnes ont ou non exercé d’autres activités, telles que le travail bénévole, ou les emplois qu’elles occupaient.

Les auteurs indiquent que, même si des mesures telles que celles proposées ont été proposées pour s'attaquer à un avenir dans lequel de nombreux travaux devraient être effectués par des machines, la recherche révèle qu'il est important de partager les emplois limités pour aider à préserver la santé mentale, et soutient des idées telles que . L’équipe a également suggéré que d’autres modèles d’emploi, notamment des vacances plus longues, pourraient faire partie de la solution.

«Il est bien mieux de réduire les heures de travail pour tout le monde que d’augmenter le chômage de certaines personnes», a déclaré Burchell.

Mike Slade, professeur de rétablissement de la santé mentale et d’inclusion sociale à l’Université de Nottingham, a déclaré: «C’est une étude très importante qui démontre l’importance de ces rôles socialement valorisés tels que l’emploi», ajoutant que la recherche a mis en évidence l’importance de soutenir les problèmes de santé mentale qui cherchent à retourner au travail.

Cependant, il a également appelé à la prudence. «Nous devons éviter toute interprétation trop simpliste des résultats, car réduire les heures de travail à tout le monde risquerait d’accentuer par inadvertance l’inégalité dans la société et de pousser davantage de personnes vers la pauvreté. Forcer les personnes qui ne peuvent pas travailler« parce que c’est bon pour elles »peut en réalité être très préjudiciables à leur santé », a-t-il déclaré.