Stress et douleurs : comment prendre soin de soi, naturellement ?

Publié le 1 septembre 2021, 12:27

Bien qu’essentiels, de nombreux médicaments traditionnels sont jugés inefficaces par ceux qui les prennent. Ils redoutent par ailleurs leurs effets secondaires et la diminution de leur action sur le corps. C’est le cas de nombreux médicaments que l’on peut prendre pour lutter contre les états anxieux et les situations de stress. Faut-il renoncer à se soigner ? 

Plantes et CBD : des alternatives naturelles pour vaincre le stress

Tout le monde peut être confronté à un épisode stressant. Pourtant, pour de nombreux français c’est un état quasi permanent, induit par des difficultés au travail ou dans la sphère privée ou sociale. 

Si prendre des antidépresseurs est envisagé pour certains, d’autres refusent de parler de leur mal-être à leur médecin traitant. Or, ces médicaments ne sont délivrés que sur ordonnance médicale. Heureusement le CBD et d’autres plantes, autres que le chanvre, peuvent être trouvés sur Internet, pour un maximum de discrétion. 

Pourtant, l’achat de cannabidiol ; tout comme pourrait l’être celui de gélules de passiflore, d’aubépine ou de millepertuis est tout à fait légal. Le fait de passer par le net permet de limiter les intermédiaires et donc de trouver des produits souvent moins chers qu’en boutiques physiques. C’est aussi un atout si on ne souhaite pas inquiéter ses proches, quand on sent que le stress est en train d’envahir notre quotidien et de mettre à mal notre vie de tous les jours. 

Les différents symptômes que l’on peut associer à ce que l’on appelle depuis quelques années le mal du siècle sont faciles à reconnaitre et doivent inquiéter. 

Savoir reconnaitre les signes du stress et gérer les crises, naturellement

L’état de stress peut être considéré, à raison, comme un cercle vicieux. Nœud dans la gorge et boule au creux du ventre sont des symptômes courants, quand on appréhende une situation. Cet état peut concerner tout le monde, à tous les âges de la vie. 

Pour d’autres, ils peuvent être pluriels. Mal de tête, pensées négatives qui tournent en boucle dans la tête empêchent l’individu de trouver le sommeil. Quand c’est enfin le cas, il n’est pas rare de se réveiller plusieurs fois dans la nuit. Pendant la journée, inattention et irritabilité sont au rendez-vous soit de mauvaises conditions pour travailler ou encore prendre soin des autres, ce qui génère du stress etc…

Le CBD, agit naturellement sur l’état d’esprit et le corps, pour retrouver sa sérénité en quelques jours. Sans accoutumance, ni effet secondaire, c’est un autre choix possible pour calmer le stress, le gérer et sortir de la morosité. 

Le cannabidiol est préconisé également pour soulager les douleurs induites par le stress (raideurs dans la nuque et les omoplates, migraines…), mais aussi celles des maladies chroniques. 

Anti nauséeux par excellence, son action est encore étudiée car on continue à lui trouver d’autres bienfaits, sur la santé, comme le disait déjà l’OMS en 2017. Depuis, les articles et les dossiers complets pullulent sur le net et dans les magazines de santé, pour vanter ses mérites multiples. 

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Olivier Baron
Olivier Baron

Après des études d’économie, Olivier s’est orienté dans un cursus informatique. Il allie aujourd’hui ces deux centres d’intérêts, en pilotant la rubrique Fintech de Miroir Mag.

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