Avis Pèse-personne intelligent FitTrack Dara BMI: Test complet et avis 2021

Acheter Pèse-personne intelligent FitTrack Dara BMI au meilleur prix

Notre test & avis complet

 

Les pèse-personnes traditionnels peuvent vous renseigner sur une facette de votre santé, mais le bien-être ne se mesure pas seulement en kilos. Pour obtenir une image plus complète, vous pouvez envisager d’investir dans un pèse-personne intelligent comme le FitTrack Dara (89,95 $), qui suit 17 paramètres, dont le métabolisme de base (BMR), l’indice de masse corporelle (IMC), le pourcentage de graisse corporelle, le pourcentage d’eau corporelle, la masse osseuse, la masse graisseuse, l’âge métabolique, la masse musculaire, le taux de muscle, la masse protéique, le taux de protéine, la graisse sous-cutanée, la graisse viscérale, le poids sans graisse et, bien sûr, votre poids réel (jusqu’à 400 livres). L’application qui l’accompagne vous aide à comprendre les paramètres qu’il suit et les enregistre, ce qui vous permet de suivre vos progrès au fil du temps. Mais elle est assez chère par rapport à la Wyze Scale à 20 $, qui ne suit pas autant de paramètres, mais offre une meilleure valeur.

Conception et installation

Le FitTrack Dara est une balance intelligente compacte, mesurant seulement 10,23 par 10,23 pouces (HW). Je porte des chaussures pour femmes de taille 9, et mes pieds tiennent tout juste dessus. Si vos pieds sont plus grands qu’une pointure 9 pour femmes ou qu’une pointure 7 pour hommes, vos orteils vont probablement dépasser.

Vous pouvez faire confiance à nos avis

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Sur le plan esthétique, le FitTrack Dara présente un design blanc et argenté attrayant qui rappelle celui de la balance intelligente Arboleaf à 79,99 $, mais en plus petit. Tous deux sont dotés de quatre électrodes métalliques sur le dessus et de quatre patins antidérapants sur le dessous pour plus de sécurité.

 

De gauche à droite : Pèse-personne intelligent Arboleaf, FitTrack Dara

Contrairement à d’autres pèse-personnes intelligents qui sont rechargeables, comme le QardioBase 2, le FitTrack Dara est alimenté par 4 piles AAA, qui ne sont pas incluses dans la boîte. Une fois les piles installées, le pèse-personne s’allume automatiquement lorsque vous posez au moins 2,5 kg sur lui, puis s’éteint automatiquement 10 secondes après son utilisation. Si la balance n’est pas couplée à l’application FitTrack Pro (disponible pour Android et iOS), elle n’affichera que votre poids corporel. Une fois connectée à l’appli, vous pourrez voir votre pourcentage de graisse corporelle et d’autres métriques.

Le FitTrack Dara se connecte à votre téléphone par Bluetooth, et non par Wi-Fi. Il n’enverra donc vos mesures à l’application que si votre téléphone se trouve dans la portée Bluetooth limitée. Les pèse-personnes intelligents qui prennent en charge le Wi-Fi, tels que l’Arboleaf et le QardioBase 2, peuvent envoyer vos données à leur application compagnon via le Wi-Fi ou le Bluetooth, de sorte que si l’un d’eux est en panne, il y a une solution de secours. Le Wi-Fi vous permet également de vous connecter à la balance et d’obtenir vos mesures de n’importe où.

Lors de la création d’un compte, vous saisissez un surnom, votre sexe, votre date de naissance, votre taille, votre poids cible et, en option, vous téléchargez une photo de vous. Vous avez également la possibilité d’activer le mode Athlete, qui promet des résultats plus précis pour ceux qui font de l’exercice vigoureux trois à cinq jours par semaine ou qui ont une profession physiquement exigeante.

L’application demande ensuite la permission d’utiliser le Bluetooth. Après avoir appuyé sur OK, elle s’est automatiquement connectée à la balance.

Utilisation du FitTrack Dara

Avant de monter sur le pèse-personne, veillez à le placer sur une surface ferme et plane, pas sur un tapis. Tapotez la balance avec votre pied pour l’activer, et attendez qu’elle affiche 0,0. Ensuite, ouvrez l’application FitTrack Dara sur votre téléphone, montez sur le pèse-personne pieds nus, tenez-vous bien droit et assurez-vous que vos deux pieds sont placés uniformément sur les électrodes métalliques. Lors des tests, j’ai constaté que le pèse-personne ne synchronise vos données que si l’application est ouverte au moment où vous montez dessus, contrairement aux pèse-personnes Wi-Fi, qui peuvent se synchroniser à tout moment.

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Lorsque vous prenez vos mesures, la balance affiche d’abord votre poids, puis des zéros clignotants pendant qu’elle analyse votre composition corporelle. Lorsqu’elle affiche à nouveau votre poids, l’analyse est terminée et vous pouvez voir toutes vos mesures dans l’application FitTrack Pro. Lors du test, l’analyse de la composition corporelle n’a pris que quelques secondes. La balance peut afficher votre poids en livres, en kilogrammes ou en pierres ; vous pouvez modifier le paramètre de l’unité de poids dans l’onglet « Moi » de l’application.

FitTrack recommande d’utiliser la balance à la même heure et dans les mêmes conditions chaque jour. La société recommande d’éviter de l’utiliser pendant ou immédiatement après une activité intense, car cela peut affecter la précision des mesures de composition corporelle. Vous devez également éviter de l’utiliser après avoir consommé de l’alcool, pendant ou immédiatement après un repas, ou si vous avez de la fièvre. La société indique que la balance peut afficher un message d’erreur si votre pourcentage de graisse corporelle est inférieur à 5 % ou supérieur à 50 %.

Le pèse-personne n’est pas destiné aux enfants de moins de 18 ans, mais il dispose d’un mode nourrisson unique qui peut être utilisé pour déterminer le poids d’un bébé. Il suffit de toucher les trois points dans le coin supérieur droit de l’onglet Home de l’application, de sélectionner Weigh Infant, de monter sur la balance tout seul pour mesurer votre poids, puis de monter sur la balance avec le bébé dans les bras, et le FitTrack Dara mesurera le poids de votre petit.

Application FitTrack Pro

Il y a trois onglets au bas de l’application FitTrack Pro : Accueil, qui affiche vos dernières mesures ; Historique, où toutes vos mesures sont stockées ; et Moi, où vous pouvez gérer les utilisateurs et d’autres paramètres.

Dans l’onglet Accueil de l’application, vous pouvez cliquer sur chaque mesure pour en obtenir une description et voir si vous vous situez dans la fourchette standard (normale ou saine). Lorsque vous cliquez sur IMC, par exemple, l’application explique qu’il s’agit d’une mesure de votre poids corporel par rapport à votre taille. Un graphique montre qu’un IMC inférieur à 18,5 est considéré comme faible (insuffisance pondérale), qu’un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est standard (normal ou sain), qu’un IMC compris entre 25 et 29,9 est élevé (surpoids) et qu’un IMC supérieur à 30 est très élevé (obésité). Un point sur le graphique indique dans quelle fourchette vous vous situez.

Il est intéressant que la balance calcule également votre BMR, c’est-à-dire la quantité d’énergie que votre corps utilise au repos. Si vous essayez de perdre du poids, connaître votre BMR peut être très utile. Vous pouvez utiliser cette mesure pour déterminer votre dépense énergétique quotidienne totale, c’est-à-dire le nombre total de calories que vous brûlez chaque jour en étant actif et au repos. Au niveau le plus élémentaire, le fait de consommer moins de calories que votre DETA vous placera dans un déficit calorique et entraînera une perte de graisse.

Dans l’onglet Historique de l’application FitTrack Pro, vous pouvez suivre vos résultats sur les jours, semaines, mois et années passés. Il indique également votre résultat moyen pour chaque mesure. Vous pouvez cliquer sur chaque mesure pour voir un graphique de vos résultats pendant la période sélectionnée. L’application peut afficher ces données sous forme de graphique à barres ou linéaire. Si vous êtes fier de vos progrès, une option vous permet de partager vos graphiques sur les médias sociaux.

Dans Moi, vous pouvez créer des profils pour d’autres utilisateurs et les ajouter à votre compte, définir des rappels pour prendre vos mesures chaque matin et/ou chaque soir, changer vos unités de mesure, vous connecter à votre balance via Bluetooth, soumettre des commentaires pour FitTrack et accéder aux FAQ. Ici, vous pouvez également activer les intégrations avec Apple Health, Fitbit et Google Fit afin que vos données soient synchronisées avec ces applications.

Lorsque vous créez un profil pour un autre utilisateur sur votre compte, vous pourrez voir ses mesures dans l’application. Vous pouvez avoir jusqu’à huit utilisateurs sur un compte. Si une autre personne de votre foyer souhaite utiliser le pèse-personne tout en gardant ses mesures privées, elle peut télécharger l’application FitTrack Pro sur son propre téléphone et se connecter au pèse-personne via Bluetooth.

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Précautions de sécurité

Comme c’est le cas pour les balances intelligentes, le FitTrack Dara détermine votre taux de graisse corporelle à l’aide d’un procédé appelé analyse d’impédance bioélectrique (BIA), qui consiste à envoyer un courant électrique de faible intensité dans votre corps. Le courant se déplace rapidement dans les tissus qui contiennent une grande quantité de fluides et d’électrolytes, comme les muscles et le sang, et rencontre une résistance – ou impédance – en traversant la graisse. La balance mesure cette impédance pour calculer votre taux de graisse corporelle.

Il est important de noter que le petit courant électrique envoyé dans votre corps pendant la mesure BIA peut affecter les stimulateurs cardiaques. C’est pourquoi vous ne devez pas utiliser le pèse-personne si vous avez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif médical interne tel qu’un poumon artificiel ou un moniteur ECG portable. FitTrack recommande également d’éviter le pèse-personne si vous souffrez d’ostéoporose.

Rien ne prouve que ce procédé soit dangereux pour les femmes enceintes, mais FitTrack recommande de consulter votre médecin avant d’utiliser la balance si vous êtes enceinte. Si vous l’utilisez pendant votre grossesse, n’oubliez pas que vos mesures (à l’exception du poids) seront probablement inexactes. Il en va de même pour les enfants et les adolescents de moins de 18 ans qui ne sont pas encore complètement développés.

Certaines autres balances intelligentes proposent un mode sécurisé pour les femmes enceintes et les personnes portant un stimulateur cardiaque, mais pas le FitTrack Dara. La balance Wyze, par exemple, propose un mode appelé Only Measure Weight (mesurer uniquement le poids), qui désactive la mesure BIA afin que l’appareil n’envoie pas de courant électrique dans votre corps et ne mesure que votre poids.

Comparaisons et conclusions

Si vous êtes à la recherche d’un pèse-personne intelligent capable de vous aider à comprendre votre composition corporelle, le FitTrack Dara (89,95 $) est un excellent choix. Au-delà de votre poids, elle mesure votre masse osseuse, graisseuse, musculaire et protéique, ainsi que votre pourcentage d’eau corporelle, votre pourcentage de graisse corporelle, votre graisse sous-cutanée, votre graisse viscérale et votre poids sans graisse. Il calcule également votre IMC, votre BMR, votre âge métabolique, votre poids idéal (en fonction de votre âge, de votre sexe et de votre taille) et la quantité que vous devriez gagner ou perdre pour atteindre cet idéal. L’application qui l’accompagne vous aide à comprendre vos mesures, vous indique si vous vous situez dans une fourchette saine et vous permet de suivre vos progrès au fil du temps.

Cela dit, dans cette gamme de prix, il est également intéressant de jeter un coup d’œil à la balance intelligente de fitness Arboleaf, qui ne vous indiquera pas votre poids idéal, mais dispose d’une plus grande surface pour s’adapter aux grands pieds, et ajoute une prise en charge Wi-Fi pour une synchronisation plus fiable des données. Et pour un prix bien inférieur, la balance Wyze peut être utilisée par les femmes enceintes et les personnes portant un stimulateur cardiaque, bien qu’elle mesure moins de paramètres que le FitTrack Dara.

En fin de compte, la QardioBase 2, à 150 $, reste notre choix de la rédaction pour les balances intelligentes haut de gamme. Avec la prise en charge du Wi-Fi et du Bluetooth, la reconnaissance automatique de plusieurs utilisateurs, une batterie rechargeable et des modes sûrs pour les femmes enceintes et les personnes portant des dispositifs médicaux implantés, c’est la meilleure balance intelligente que nous avons testée si vous pouvez vous la permettre.

Balance intelligente FitTrack Dara BMI

Pour

  • Pistes 17 métriques ;
  • L’application contextualise vos mesures ;
  • Synchronisation avec les applications Apple Health, Fitbit et Google Fit ;
  • Dispose d’un mode enfant pour les bébés

 

Conclusion de notre avis

La balance intelligente FitTrack Dara suit 17 paramètres, dont l’indice de masse corporelle (IMC) et le métabolisme de base (BMR), pour vous aider à surveiller votre santé.

Dominique Monjeau

Written by Dominique Monjeau

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