« J’ai détruit ma peau pour toujours » : Attention, ne prenez pas à la légère les dégâts du soleil sur votre peau, et protégez la !

Avec une peau joliment bronzée, on a bonne mine, on a l’air plus mince et l’on voit moins la cellulite. Mais le soleil n’est pas vraiment notre allié, avec les mauvais UV. Il est donc important de bien préparer sa peau, mais aussi de l’entretenir après un passage sur le transat.

Profiter de chaque moment au soleil pour bronzer plus vite : les astuces

Le soleil prend moins bien sur une peau qui n’est pas bien préparée et cela passe par des gestes simples.

  • Premier des gestes à faire : un bon gommage de l’ensemble du corps pour enlever les vilaines peaux mortes accumulées sous les vêtements d’hiver. Un gommage par semaine est déjà bien, deux si vous avez le temps et on n’oublie pas d’hydrater.
  • Avec certains compléments alimentaires (sous la forme de gummies, par exemple) ou une alimentation riche en bêtacarotènes, on accélère sensiblement notre façon de bronzer. Même en ne passant que quelques heures dehors, on acquiert rapidement un beau hâle.
  • On fait le plein de fruits et de légumes: c’est bon pour la santé en général et en plus on bronze plus vite.

Au soleil, on se protège :

  • Oui, nous voulons bronzer, mais pas attraper un mélanome (cancer de la peau) ! On évite l’exposition aux heures les plus chaudes (entre 11h et 15h). Même en allant au jardin ou sur la plage à d’autres moments, vous allez bronzer.
  • Pas question d’aller se faire dorer sans un produit protecteur. Un indice élevé n’empêche pas de bronzer, mais va protéger la peau en créant une barrière contre les UV
  • Pour une belle peau, on n’oublie pas de s’hydrater tout au long de la journée (avec de l’eau, bien sûr). Une peau bien hydratée, là encore est mieux armée pour lutter contre les agressions solaires.
  • Après être allées au soleil, une crème après-solaire, c’est bien. Pour enlever le sable ou pour se rafraichir, après la douche, on met de la crème sur son visage et son corps.
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Written by Azoma

Azoma dévore la presse au quotidien. Il apporte par ses écrits un décryptage synthétique sur les actualités du moment.