Ces 4 erreurs fatales qui vous empêchent d’être plus heureux dans la vie !

Tout le monde prétend au bonheur, cependant il existe des jours où le moral n’est pas au rendez-vous. Pour cause, l’homme s’inflige une foule de pensées et d’habitudes négatives, la plupart du temps sans même s’en apercevoir. Comment ne pas se rendre malheureux ? Voilà la question qui intéresse bon nombre de personnes. Pour trouver le bonheur au quotidien, il suffit de prendre conscience de vos limites et de les bannir une à une. Ci-dessous, une liste d’erreurs à éviter pour ne pas nuire à votre bien-être.

Se concentrer sur le négatif

De nombreuses personnes ont tendance à voir la vie comme un verre à moitié vide. Afin de sentir le bonheur au quotidien, il faut changer de vision et voir le contenant à moitié plein. Les pensées négatives donnent la boule au ventre et nourrissent les peurs. Cette forme d’angoisse vous empêche de vous épanouir, car vous avez tendance à prévoir une issue fâcheuse aux événements ou à la situation et à attendre le pire.

Par ailleurs, des personnes choisissent souvent de se mettre en colère pour des broutilles. Face à de petits détails dérangeants, vous laissez l’énergie négative s’infiltrer et gâcher votre journée entière. Sachez que vous vous ouvrez au bonheur en passant moins de temps à ruminer les pensées négatives. Aussi, vous pouvez vous initier à la pratique de la gratitude. Cette habitude vise à prendre 5 minutes quotidiennement pour lister les détails qui vous rendent heureux et qui vous font vous sentir chanceux d’être en vie.

En lien avec cet article :  Ces 5 erreurs qui vous empêchent de bien dormir la nuit

Ressasser le passé

Le passé, constitué de regrets et de culpabilité, revient sans cesse hanter votre esprit ? Chassez-le, car vous ne pouvez plus revenir en arrière et il ne faut pas qu’il prenne le dessus sur vous. Pour vivre heureux, il convient de continuer d’avancer et d’écrire les pages suivantes, au lieu de constamment relire les anciennes.

Côté amour, débarrassez-vous des valises émotionnelles, susceptibles de nuire à toute nouvelle relation. Notez que chacun est unique et qu’il n’existe pas deux personnes semblables. Lorsque vous commencez une nouvelle histoire amoureuse, vous devez essayer de faire table rase du passé et d’écrire un nouveau chapitre dans votre vie.

Avoir de la rancœur et de l’amertume

La rancœur et l’amertume créent de la colère qui vous consume de l’intérieur. De ce fait, garder ces sentiments négatifs signifie se faire du mal à soi-même. Pour votre bien, vous devez apprendre à faire la paix avec quelqu’un qui vous a causé du tort ou qui vous a blessé.

Cette action ne veut pas dire que l’individu n’a pas fauté ou que rien ne s’est produit. Faire la paix signifie, avant tout, atténuer la douleur qui palpite en votre for intérieur. En outre, gardez à l’esprit que vous avez également commis des erreurs dans le passé et souvenez-vous bien que l’être humain qui vous met en colère vous contrôle !

Attendre l’amoureux idéal

Mieux vaut être seul que mal accompagné, ce dicton dit vrai. Cependant, un autre avance que le ou la partenaire parfait n’existe pas. Rechercher l’amoureux (se) idéal(e) vous empêche de progresser dans la vie et de vivre le bonheur dans le présent. En d’autres termes, vous cherchez la personne :

  • Qui vous correspond vraiment ;
  • Que vous aimerez de tout votre cœur ;
  • Avec qui vous vous épanouissez ;
  • Qui vous accepte tel que vous êtes.

Eh bien, plus tôt vous prendrez conscience que ce fantasme relève des contes pour enfants. L’essentiel dans une relation joyeuse c’est que la personne arrive à vous faire rire et vous soutenir dans vos réussites ou échecs. Elle commet parfois des erreurs, mais sait  les reconnaître. Elle ne vous écrira pas forcément des poèmes, mais elle vous confiera une partie d’elle-même très précieuse, son cœur. Alors, vivez dans le bonheur maintenant et arrêtez de fantasmer sur un futur incertain.

Germain
Contact

Written by Germain

Germain est Diplômé en Communication journalistique, a suivi deux années d'études philosophiques et a occupé le poste de rédacteur en chef d'une revue semestrielle locale. Il a commencé la rédaction web en juillet 2018, étant actuellement chef de projet et formateur dans ce domaine.