Pompiers sans sommeil qui risquent l'épuisement et des problèmes de santé mentale

Pompiers sans sommeil qui risquent l'épuisement et des problèmes de santé mentale
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Crédit: CC0 Public Domain

Des recherches récentes montrent que près de la moitié des pompiers américains sont perturbés par des troubles du sommeil et des problèmes de santé mentale.

La recherche a été menée par l'Université Monash en Australie en collaboration avec le Brigham and Women's Hospital à Boston.

Sur les 6 307 pompiers de 66 services d'incendie des États-Unis qui ont pris part à cette initiative, 49% présentaient des niveaux élevés de résistance physique et émotionnelle dans au moins une zone.

Les pompiers dont le dépistage était positif pour un trouble du sommeil, en particulier une insomnie, ont signalé un risque multiplié par trois d'épuisement émotionnel. Les personnes chez lesquelles un diagnostic de stress post-traumatique (ESPT), de dépression ou d'anxiété autodéclaré avaient quatre fois plus de risque d'épuisement professionnel.

La somnolence et le manque de sommeil, même chez les pompiers n'ayant pas subi de dépistage du trouble du sommeil, ont également été associés à des taux élevés d'épuisement professionnel.

La collaboration était dirigée par le Dr Alexander Wolkow, chercheur postdoctoral et professeur Shantha Rajaratnam de l'Institut Turner pour le cerveau et la santé mentale de l'Université Monash, et les docteurs Laura Barger et Charles Czeisler de la division Sommeil et troubles circadiens. à l'hôpital Brigham and Women's.

Les chercheurs ont examiné si le risque de trouble du sommeil et les conséquences sur la santé mentale des pompiers étaient associés à l'épuisement professionnel, en particulier l'épuisement émotionnel, et ont examiné le rôle du sommeil au travail dans ces relations.

L'étude identifie l'impact physique et émotionnel que la perte de sommeil et l'épuisement peuvent avoir sur la capacité des pompiers de réagir aux infernos et autres incidents où des vies et des biens sont en danger. L’étude a été publiée en ligne dans le Journal of Sleep Research.

"Les pompiers sont fréquemment soumis à des restrictions de sommeil en raison de leurs horaires de travail de 24 heures. Ces horaires peuvent les empêcher de dormir suffisamment pour se sentir reposé", a déclaré le Dr Wolkow.

"Un sommeil insuffisant pendant et après le travail, ainsi que pendant les périodes de repos, peut nuire à la capacité des pompiers de se remettre des exigences du travail, ce qui pourrait expliquer le risque accru d'épuisement professionnel."

Près de la moitié des pompiers interrogés ont déclaré dormir moins de six heures par nuit en travaillant de nuit (entre 22 h et 8 h), y compris les quarts de travail de 24 heures, et 31% ont signalé des périodes de sommeil courtes le lendemain d'un travail de nuit ou Poste de 24 heures.

Dans le cadre d’une avancée importante, les chercheurs ont démontré qu’au cours de la nuit, le lien entre le risque de troubles du sommeil et l’épuisement professionnel, l’épuisement émotionnel et la dépersonnalisation était médiatisé.

"Étant donné que 84,4% de notre échantillon ont travaillé pendant plus de 24 heures par quart de travail prolongé, nos conclusions soulignent la nécessité de maximiser les possibilités de sommeil pendant les postes de nuit pour réduire l'épuisement professionnel", a déclaré le Dr Wolkow.

"Par exemple, les politiques des services d'incendie qui encouragent le sommeil, telles que permettre et encourager la sieste et prévoir des stores occultants pour dormir, peuvent augmenter le sommeil des pompiers au travail.

"Vu le coût élevé de l'épuisement professionnel pour l'individu et l'organisation, nous suggérons que la réduction du sommeil et des perturbations soit au centre des programmes de dépistage de la santé au travail des services d'incendie, ainsi que des interventions expérimentales conçues pour maximiser le sommeil."


Troubles du sommeil très répandus chez les pompiers


Plus d'information:
Alexander P. Wolkow et al, Associations entre les troubles du sommeil, les résultats pour la santé mentale et l'épuisement professionnel des pompiers, et le rôle médiateur du sommeil pendant le travail de nuit: une étude transversale, Journal of Sleep Research (2019). DOI: 10.1111 / jsr.12869

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Citation:
                                                 Burnout: les pompiers sans sommeil qui risquent l'épuisement et des problèmes de santé mentale (21 juin 2019)
                                                 récupéré le 21 juin 2019
                                                 sur https://medicalxpress.com/news/2019-06-burnout-sleepless-firefighters-exhaustion-mental.html

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