Utilisation d'applications pour smartphones pour promouvoir des changements de style de vie

Utilisation d'applications pour smartphones pour promouvoir des changements de style de vie
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Il est bien établi que les services de thérapie de nutrition médicale personnalisés et les conseils comportementaux fournis par une diététiste sont efficaces pour améliorer les résultats pour les problèmes de santé chroniques tels que l'obésité, les maladies cardiaques et le diabète.

Cependant, il n’est pas rare de voir des patients rechuter entre les consultations diététiques, voire après l’achèvement des consultations avec les diététistes. Les patients devraient avoir un moyen de surveiller eux-mêmes leurs progrès et leur conformité, en gardant à l'esprit les objectifs et les stratégies discutés avec la diététiste lors de la consultation.1

Applications pour smartphone et soins nutritionnels

En Australie, la dépendance aux smartphones augmente. En fait, une enquête a révélé que 45% de la population affirmait ne pas pouvoir vivre sans son smartphone. Il est donc parfaitement logique que les diététistes tirent parti de l’ère de la santé mobile, plus connue sous le nom de «mHealth», qui consiste à intégrer l’utilisation de la technologie sans fil pour atteindre divers objectifs de santé.

Travailler de manière constante aux objectifs de santé chaque jour peut être difficile dans le style de vie occupé d’aujourd’hui sans rappels quotidiens. Cependant, une application simple, qui affiche de temps en temps des rappels sur l’écran du téléphone d’une personne, comme «boire de l’eau», peut être utile pour améliorer son état d’hydratation.2

En août 2014, plus de 43 000 applications figuraient dans la catégorie d'applications pour la santé et le fitness téléchargeables à partir des principaux magasins d'applications tels que les magasins d'applications Apple et Android. À partir de 2017, plus de 325 000 applications ont été téléchargées à partir de ces magasins d'applications. Les deux tiers de ces applications commerciales sont liées à la nutrition et au mode de vie. Selon une enquête réalisée auprès de 139 diététistes, 40,5% des répondants avaient recommandé des applications liées à la nutrition ou à l'alimentation, et 54,2% avaient demandé à un client de demander ou d'utiliser une application liée à la nutrition ou à l'alimentation.2,3

Fonctionnalités uniques de l'application pour smartphone

Les applications de santé pour smartphone présentent de nombreux avantages:

  • Applications pour enregistrer l'apport alimentaire et l'activité physique: Une vaste étude menée sur le Web et réalisée auprès de 381 diététistes a montré que les applications de journalisation des aliments, telles que Easy Diet Diary, peuvent être utiles car elles permettent de réduire le temps que les diététistes consacrent habituellement à la collecte d'informations diététiques lors de la consultation. passé à négocier des objectifs et des stratégies et à discuter de changements de comportement positifs. Les registres alimentaires des applications sont accessibles au diététicien. Les applications pour smartphone telles que ‘My Fitness Pal’ peuvent être utilisées pour tenir des journaux d’aliments ainsi que pour suivre les niveaux d’activité physique.4
  • Applications multicomposants: L'application Noom Coach offre aux utilisateurs un accès à des messages privés et de groupe, ainsi qu'à des appels téléphoniques qui fournissent des conseils pour suivre les progrès. Une étude a révélé que le programme de prévention du diabète administré via l'application permettait de perdre beaucoup de poids lorsqu'il était mesuré au début de l'utilisation de l'application, puis à 16 et 24 semaines.4

La route devant

Les applications pour smartphone peuvent être utilisées conjointement avec les séances de diététiste individualisées et peuvent aider les patients à se conformer aux objectifs fixés avec la diététiste. Toutefois, les données démographiques du patient et leur maîtrise de la technologie détermineront l’utilité de l’application.

Il existe un énorme potentiel pour que les applications prennent en charge les services de diététistes en pratique privée. Les applications peuvent être particulièrement utiles pour les jeunes adultes car elles servent de rappel pour faire des choix alimentaires plus sains et augmenter les niveaux d'activité physique, ainsi que pour fournir une éducation nutritionnelle aux utilisateurs de l'application. Les applications peuvent faciliter le changement de comportement si elles sont utilisées pendant une longue période.

* Juhi Bhambhaney est un diététicien accrédité. Elle travaille au centre médical de Maroubra et à la clinique ORL.

Références
  1. Chen J, Lieffers J, Bauman A, Hanning R, Allman-Farinelli M. (2017) L'utilisation d'applications de santé intelligentes et d'autres technologies de santé mobile (mHealth) dans la pratique diététique: une étude portant sur trois pays. Journal de nutrition humaine et diététique 30 (4): 439-52
  2. Brown L, Capra S, Williams L. Profil de l'effectif australien de la diététique: 1991-2005. Nutrition et diététique. 2006; 63: 166-178.
  3. Organisation mondiale de la santé. La santé mobile: de nouveaux horizons pour la santé grâce aux technologies mobiles. . Consulté le 10 décembre 2015.
  4. Autorité australienne des communications et des médias. Applications mobiles: mettre le «malin» dans les smartphones.

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