Meilleures applications de yoga pour Apple Watch, iPhone, iPad et Apple TV

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Vous souhaitez commencer à pratiquer le yoga? Ou peut-être êtes-vous un yogi expérimenté mais souhaitez améliorer vos sessions avec vos appareils Apple? Suivez-nous pour découvrir les meilleures applications de yoga pour Apple Watch, iPhone, iPad et Apple TV.

Apple célèbre notamment la Journée internationale du yoga avec un prix demain, le 21 juin.

Il existe différentes façons de commencer ou d’utiliser au mieux votre pratique du yoga. Du suivi de vos sessions à l’apprentissage de nouvelles postures et plus encore, jetons un coup d’œil à certaines des meilleures applications de yoga de l’écosystème Apple.

Meilleures applications de yoga pour Apple Watch, iPhone, iPad et Apple TV

Application Apple Watch Workout

À partir de watchOS 5, Apple Watch a bénéficié d’un suivi natif du yoga dans l’application d’entraînement personnelle. Les utilisateurs peuvent définir un objectif de yoga basé sur le temps ou les calories ou suivre une session de yoga avec un objectif ouvert.

C’est un moyen pratique de suivre les séances de yoga si vous assistez à une séance en personne, mais vous pouvez bien sûr également l’utiliser parallèlement à des séances d’entraînement guidées sur Apple TV, iPad, iPhone, etc.

Vous pouvez suivre un entraînement de yoga avec une montre Apple Watch runningOS 5 ou ultérieure en demandant à Siri de «commencer un entraînement de yoga» avec un objectif ouvert. Sinon, rendez-vous sur l’application d’entraînement sur votre Apple Watch et choisissez le yoga. Appuyez sur… pour passer à un objectif basé sur les calories ou le temps.

Asana Rebel

propose une application pour iPhone, iPad, Apple Watch et Apple TV. Il propose du contenu gratuit avec un abonnement payant pour déverrouiller tous les programmes et le contenu. Vous pouvez également utiliser un essai gratuit.

Une application pour vous aider à atteindre tous vos objectifs de santé et de remise en forme

De la perte de poids à la musculation, des séances d’entraînement de haute intensité aux méditations en mouvement: chaque morceau d’Asana Rebel est conçu pour correspondre à tous les objectifs de votre style de vie.

Faire de l’exercice n’importe quand, n’importe où

Soyez votre propre salle de gym: entraînez-vous à l’heure du déjeuner, dans les chambres d’hôtel, tard le soir. Explorez un monde de programmes inspirés du yoga que vous pouvez intégrer aux horaires les plus chargés.

En guise d’alternative à l’application d’entraînement originale, vous pouvez utiliser l’application Apple Watch d’Asana Rebel pour enregistrer des sessions de yoga synchronisées avec Apple Health. Asana Rebel a une moyenne de 4.6 / 5 étoiles sur plus de 25.000 évaluations.

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depuis l’App Store.

Studio de yoga: esprit et corps

Comme son nom l’indique, est une application axée sur le yoga et la méditation avec plus de 130 vidéos couvrant une grande variété de collections. L’application est disponible sur iPhone, iPad et Apple TV.

Les caractéristiques comprennent des cours de yoga prêts à l’emploi, la possibilité de créer vos propres cours, des méditations guidées, une bibliothèque de poses de yoga et bien plus encore. Yoga Studio: Mind & Body propose un essai gratuit de 7 jours, avec des abonnements à partir de 3 $.

Des cours de yoga vidéo HD de niveau débutant, intermédiaire et avancé, ainsi que des méditations audio guidées et un guide de référence de pose gratuit.

est téléchargeable gratuitement sur l’App Store et affiche une note moyenne de 4.3 / 5 de près de 10.000 utilisateurs.

Yoga quotidien

est une autre application riche qui prend en charge les iPhone, iPad et Apple Watch. Il y a beaucoup de contenu disponible pour tous les niveaux.

Daily Yoga propose plus de 500 asanas, plus de 200 cours de yoga, pilates, méditation, plus de 50 plans d’entraînement, et plus de 10 ateliers pour les meilleurs entraîneurs, adaptés aux yogis de débutant à avancé. Non seulement vous aide à rester avec le yoga tous les jours, mais vous procure également des bienfaits pour la santé, à la fois pour votre esprit et votre corps.

L’application Daily Yoga Apple Watch s’intègre à Apple Health lors de l’enregistrement de sessions. Un essai gratuit est disponible avec les abonnements requis pour accéder à tout le contenu.

et a une note moyenne particulièrement élevée de 4,8 / 5 étoiles pour près de 50 000 utilisateurs.

Youtube

Si vous recherchez un moyen simple de vous initier ou d’explorer davantage le yoga, c’est une excellente ressource avec des applications disponibles sur iPhone, iPad et Apple TV. Donnez une chance à la recherche sur YouTube avec quelque chose comme «yoga pour les coureurs» ou «yoga pour les débutants».

Consultez également certains de ces canaux de yoga populaires:

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YouTube se marie très bien avec le suivi d’entraînement de yoga natif avec Apple Watch. Si vous ne l’avez pas déjà sur vos appareils Apple, depuis l’App Store.

Bien-être et sérénité : pourquoi ne pas opter pour un cours de yoga en ligne ?

Télécharger une application de yoga sur son iPhone, sur son iPad ou sur son Smart TV permet de suivre un cours de yoga sur appareil numérique et ainsi entretenir son bien-être et sa santé mentale. Rechercher la meilleure application de yoga en ligne sur un comparatif fiable est une bonne idée. Néanmoins, il est préférable de souscrire à un abonnement sur un site spécialisé dans la pratique du yoga. Cela vous donne droit à un cours spécialisé qui vous guide pas à pas du niveau débutant jusqu’à un niveau avancé

Vous avez le choix entre plusieurs types d’abonnement sur ce genre de site. Certaines formules vous permettent d’accéder aux cours enregistrés. D’autres vous donnent la possibilité de suivre des cours en direct et des masterclass avec des professeurs de yoga confirmés.

Les formations en yoga sont accessibles via un téléphone iOS ou sous Android, via PC ou MAC ou encore par le biais d’un TV connecté.

Vous profitez d’un essai de 14 jours. Pendant cette période, il vous est possible d’accéder à l’ensemble des contenus correspondant au type d’abonnement auquel vous aspirez. Cette période d’essai vous permet aussi de vérifier la pertinence et la fiabilité des cours de yoga proposés par la plateforme.

Le paiement des formations en ligne de yoga se fait par des moyens numériques. Vous n’avez pas besoin de vous déplacer pour cette opération.

 

 


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