La doublure d'argent d'avoir un nid vide

La doublure d'argent d'avoir un nid vide
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Depuis les années 1970, les experts en relations ont popularisé la notion de «syndrome du nid vide», terme utilisé pour caractériser les sentiments de profonde tristesse, d'angoisse et de solitude que les parents ressentent parfois lorsque le dernier enfant quitte la maison.

Plusieurs livres et blogs ont été écrits pour aider les parents à faire face à la transition. Simon & Schuster a même publié une «Soupe au poulet pour l'âme» destinée aux nicheurs vides.

Cependant, de plus en plus de recherches suggèrent que le phénomène a été mal compris.

Bien que vos enfants puissent manquer à vos enfants lorsqu'ils quittent la maison pour de bon, le nid vide n’est pas nécessairement un endroit malheureux.

Améliorer la qualité de votre mariage

Une nouvelle étude montre que la qualité du mariage et le bonheur augmentent lorsque les enfants quittent finalement la maison.

Et ce n’est pas que votre vie soit pire avec des enfants. L'étude a révélé que les parents étaient toujours heureux avec leurs enfants, mais que leur satisfaction à l'égard du mariage s'est considérablement améliorée lorsque les enfants sont partis.

Bien que cela puisse ne pas surprendre beaucoup de parents, surtout si vous avez vécu cette transition de visu, je dois admettre que ces découvertes m'ont un peu choqué.

Pourquoi les nicheurs vides ont-ils de meilleures relations que les parents d’enfants vivant toujours à la maison?

C’est une question opportune, car pour la première fois depuis plus de 130 ans, les adultes âgés de 18 à 34 ans ont plus de chances de vivre chez leurs parents que de vivre avec leur conjoint ou leur partenaire chez eux.

Comprendre pourquoi les nicheurs vides ont de meilleures relations peut offrir d'importants enseignements sur le bonheur conjugal à tous les parents, même à des années avant d'avoir une maison sans enfants.

Comment les enfants impactent votre relation

L'une des conclusions troublantes du document était l'effet négatif que les enfants peuvent avoir sur une relation auparavant heureuse.

Bien que l’on pense généralement que les enfants rapprochent les couples, des recherches supplémentaires ont montré que la satisfaction et le bonheur conjugaux chutent après l’arrivée du premier bébé.

Le Journal of Advanced Nursing a rendu compte d'une étude réalisée par le College of Nursing de l'Université du Nebraska et portant sur le bonheur conjugal de 185 hommes et femmes.

Les scores ont diminué à partir de la grossesse et sont restés inférieurs lorsque les enfants ont atteint 5 mois et 24 mois. D'autres études ont montré que les couples avec deux enfants obtenaient des résultats encore inférieurs à ceux des couples avec un enfant.

Avoir des enfants peut évidemment rendre les parents heureux, mais le fardeau financier et les contraintes de temps vont ajouter du stress à la relation. Après votre premier enfant, vous constaterez que vous ne disposez que d’un tiers environ du temps seul ensemble, comme vous le faisiez quand vous étiez sans enfant, disent des chercheurs de l’Ohio State.

L’arrivée des enfants impose également aux femmes un fardeau disproportionné de tâches ménagères. Après les enfants, les tâches ménagères augmentent trois fois plus chez les femmes que chez les hommes.

Le problème avec ces études est qu'elles se concentrent principalement sur les premières années. Pour comprendre les effets au fil du temps, des chercheurs de Berkeley ont suivi le bonheur matrimonial de 72 femmes dans l'étude longitudinale Mills, qui a suivi un groupe d'anciennes élèves du Mills College pendant 50 ans.

Cette étude était importante car elle permettait à la première génération de femmes de concilier responsabilités familiales traditionnelles et emplois sur le marché du travail.

Dans cette étude, les chercheurs ont comparé le bonheur conjugal des femmes dans la quarantaine, alors que beaucoup d’entre elles avaient encore des enfants à la maison; au début de la cinquantaine, quand certains avaient des enfants plus âgés qui avaient quitté la maison; et dans la soixantaine, quand pratiquement tous avaient un nid vide.

Nester vide = bonheur

À chaque étape, les nicheurs vides ont obtenu des résultats plus élevés en ce qui concerne le bonheur conjugal que les femmes avec enfants encore à la maison.

Ces résultats reflètent ce que nous voyons aujourd’hui. L’American Psychological Association a mené une étude dans laquelle ils ont suivi un groupe de parents et les ont interrogés au moment de la fin des études secondaires de leur enfant et dix ans plus tard.

Ils ont constaté que la majorité des parents obtenaient de meilleurs résultats en matière de satisfaction conjugale après le départ des enfants.

Les chercheurs de Berkeley ont supposé que l’amélioration du bonheur conjugal était due au fait que les couples passaient plus de temps ensemble, mais les femmes de la même étude ont déclaré consacrer autant de temps avec leur partenaire, que les enfants vivent à la maison ou aient déménagé. Mais ils ont dit que la qualité de ce temps était meilleure.

Moins d'interruptions et moins de stress signifie plus de temps de qualité. Ce n’était pas que les couples passaient plus de temps ensemble, mais que le temps passé ensemble était meilleur.

Si vous avez encore des enfants à la maison, la leçon à retenir est de passer plus de temps ensemble sans stress.

Dans l'échantillon étudié, seule la satisfaction de la relation s'est améliorée lorsque les enfants ont quitté la maison. Dans l’ensemble, les parents étaient aussi heureux avec les enfants à la maison que dans le nid vide.

Ainsi, vos enfants ne vous ruinent pas la vie, ils ne font que rendre plus difficile la possibilité d’échanges agréables ensemble.

Pour une vie plus riche,

– Nilus Mattive
Éditeur, La feuille de route de la vie riche

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