Sport : Les activités sportives à faire en couple pour vaincre la routine

Plus besoin de prouver les bienfaits du sport sur notre santé, notre moral et notre corps. Apaisant, défoulant et reboostant, le sport est un allié de taille pour une belle vie. Mais saviez-vous qu’il peut aussi pimenter et rythmer votre vie de couple ?

  • L’escalade pour les couples d’aventuriers

Se dépasser et sortir de sa zone de confort à deux c’est une expérience riche et mémorable dans un couple. Si vous voulez un beau souvenir avec votre moitié, rien de mieux que l’escalade d’un rocher. Mais avant d’en arriver-là, entraînez-vous à deux sur un mur en salle, apprenez ensemble. Ensuite, poursuivre le même objectif à deux vous rapprochera et vous pourrez tenter d’escalader des rochers en extérieur !

 

 

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  • Le yoga pour les couples à l’écoute

C’est l’activité idéale pour redécouvrir le corps de votre moitié, entendre son coeur battre et voir ses muscles se durcir. Un sport calme et très apaisant qui devrait diminuer drastiquement les tensions qui existent. L’AcroYoga est une discipline où un corps sert de base à l’autre pour qu’il parvienne à faire une figure. Voilà une belle métaphore du couple !

 

 

  • Le footing pour les couples énergiques

Peu coûteux et pratique, le footing est la bonne alternative pour faire du sport à deux. Choisir son itinéraire ensemble, les points de pause, partager une gourde. Pas de doute, le footing ça rapproche ! Alors troquez vos crocs pour vos baskets et allez profiter du beau temps pour courir en amoureux.

 

 

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  • La danse pour les couples qui ont du rythme

Quand on pense duo, on pense souvent à la danse, et bien c’est normal ! Si l’on peut danser seul, à deux c’est toujours mieux. Les danses de salon sont revenues à la mode et des cours sont disponibles dans toutes les villes. Il ne reste plus qu’à se lancer pour découvrir une nouvelle discipline avec sa moitié !

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Written by Azoma

Azoma dévore la presse au quotidien. Il apporte par ses écrits un décryptage synthétique sur les actualités du moment.