Je veux un Enfant : Mais puis-je vraiment tomber enceinte plus rapidement ? Oui, et voici comment !

La décision de faire un enfant est importante et nécessite une réflexion : va-t-on être en capacité de l’élever dans les bonnes conditions, de lui offrir un bon avenir ? Certaines femmes pour cela, préfèrent attendre d’avoir une situation bien établie ou d’avoir profité de la vie pour devenir mère.

Pourtant, quand on veut avoir un enfant, il peut arriver que l’attente soit longue. Bébé ne se décide pas à venir. Y a-t-il des méthodes pour tomber enceinte plus vite ? Oui, et nous les avons listées pour vous.

Attendre n’est peut-être pas une bonne idée :

Bien sûr, généralement l’intention est louable. Mais c’est sans compter sur la machinerie que représente le corps. Avec les années, la fertilité décroit, aussi bien chez les femmes que chez les hommes, même si ces derniers sont sans doute plus avantagés.

Ainsi si une femme, à partir de 30 ans, va sans doute devoir attendre un an, pour arriver à tomber enceinte et que ses chances sont déjà tombées à 75%, elle n’a plus que 44% de chance d’avoir un bébé passé 40 ans. Il ne faut pas non plus oublier l’écart d’âge important entre l’enfant et ses parents qui peut impacter sa vie de différentes manières.

Suivre de près son ovulation :

Savez-vous quand a lieu votre ovulation ? Cette fenêtre de fertilité est idéale pour concevoir, car il vaut mieux avoir des rapports sexuels avant, pendant et après l’ovulation pour maximiser les chances de réussite.

Quand les cycles sont réguliers ; c’est-à-dire que les règles arrivent toujours au même moment du mois ; on estime que l’ovulation a lieu le 14ème jour du cycle.

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Des tests d’ovulation permettent de déterminer la bonne date quand on n’est pas sûre. Les chances de tomber enceinte ne sont que de 20% mais couplées à d’autres méthodes, elle n’est pas à mettre de côté.

Avez-vous mis toutes les chances de votre côté, au niveau de l’hygiène de vie ?

Penser qu’il suffit de la rencontre entre un spermatozoïde et un ovule est une croyance erronée. Il existe des facteurs qui influent sur la fertilité. Aussi, même en ayant des rapports réguliers, vous pouvez ne pas tomber enceinte parce que :

  • Vous fumez : à chaque cycle, vos possibilités de tomber enceinte diminuent jusqu’à 40% et si c’est votre compagnon qui fume, la mobilité de ses spermatozoïdes peut être altérée.
  • Vous buvez de l’alcool : s’il ne faut pas boire pendant la grossesse, limiter sa consommation d’alcool quand on veut tomber enceinte est une excellente idée car il occasionne des cycles non-ovulatoires.
  • Vous êtes stressée : le mal du siècle vous ronge ? Votre cerveau peut libérer de la prolactine ; ce qui rend difficile l’ovulation. En outre, quand on se sent stressée, cela peut avoir une incidence sur la libido.
  • Vous êtes en surpoids ou trop maigre : votre fertilité peut alors ne pas être au top.

Il est par ailleurs prouvé que si certaines méthodes peuvent fonctionner mais ne sont pas prouvées scientifiquement (adopter la position du missionnaire et ensuite rester couchée, en surélevant son bassin pour que le sperme reste plus longtemps dans le corps, avoir un orgasme lors du rapport sexuel car il aurait une fonction biologique en plus de nous donner du plaisir), l’alimentation peut jouer un grand rôle quand on veut être maman. Alors, si vous voulez augmenter vos chances, misez sur :

  • Les protéines végétales plutôt qu’animales
  • Les aliments peu caloriques
  • Les fibres
  • Une bonne dose de fer
  • Prendre des produits laitiers entiers.
  • Prendre un complément alimentaire multi vitaminé : ce dernier doit être recommandé par un médecin, car certaines vitamines pourraient donner l’effet inverse.
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Written by Azoma

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