Marcher avec des talons en moins de 10 minutes (sans se casser la figure ou avoir l’air ridicule !)

Nous l’avons vu dans un article précédent : ne pas marcher correctement impacte notre santé et nous pouvons développer des troubles au niveau de notre squelette et de nos muscles. Le choix de ses chaussures est également très important, pour ne pas les comprimer ou déséquilibrer nos os.

Pourtant, parfois, surtout, vous, mesdames, vous avez envie (ou êtes obligées) de mettre des talons pour briller en société ou parce que vous trouvez que cela vous rend plus belles.

Force est de constater, quand on débute, que cela n’a rien d’évident et on perd de son glamour quand on se tord la cheville ou pire, quand on tombe. Voici quelques conseils pour bien marcher avec des talons hauts.

Pourquoi vouloir mettre des talons hauts ?

Qui n’a jamais vu, une héroïne de films enlever ses talons le soir, en rentrant chez elle, faire une grimace en se massant les pieds, avant de passer la soirée avec de grosses pantoufles moelleuses ? Oui, il est certain, marcher avec des talons hauts, voire des talons aiguilles n’est pas une sinécure et cela n’est pas forcément bon pour le dos et les chevilles.

Mais il est certain qu’en portant, des talons, on parait plus grande, que cela allonge la silhouette, permettant de flouter quelques petits kilos superflus. Le bruit des talons, la démarche chaloupée qu’ils procurent donnent parfois plus confiance en soi

C’est déjà beaucoup d’arguments positifs et bien assez pour convaincre certaines femmes qui pourtant se désespèrent de ne pouvoir y arriver. Allez, chez Miroir Mag, nous sommes pour que les femmes se sentent mieux tous les jours. Voici quelques conseils.

Comment bien marcher avec des talons hauts ? Les astuces

  • Pas question de faire de grandes enjambées: marcher avec des talons n’a rien de naturel et donc rien à voir avec la façon dont vous avez appris à marcher, quand vous étiez enfant. Cela peut être perturbant et explique pourquoi de nombreuses femmes n’y arrivent pas de prime abord. Il faut commencer par faire de petits pas, sans fléchir les genoux (le premier réflexe quand on en met, pour compenser cette nouvelle hauteur). N’oubliez pas cette phrase : plus le talon est haut, plus la foulée est courte.
  • Oubliez la façon de marcher que vous avez avec des chaussures plates : avec de telles chaussures, c’est le talon que l’on pose en premier et l’on pose ensuite la plante et l’avant du pied. C’est pour cette raison qu’il est préconisé de ne pas mettre de talons tout le temps car on crée des secousses dans tout le dos, à chaque pas.
  • Quand on marche avec des talons, on doit un peu marcher en équilibre sur une corde invisible. C’est le fait de mettre littéralement un pied devant l’autre et pas à côté qui accentue le mouvement des hanches, rendant la démarche plus sensuelle.
  • Avez-vous remarqué que la pointe de vos talons n’est pas droite? Cela n’est pas une erreur de fabrication, mais bien une manière de reposer vos pieds et votre dos quand vous ne marchez pas. En mettant votre pied en arrière, vous trouvez un parfait équilibre, pendant que vous répondez au téléphone ou parlez avec quelqu’un.
  • Marcher avec des talons s’apprend : inutile de les jeter au bout de 5 minutes, vous devez vous entrainer sur différents types de sol (moquettes, tapis, lino, carrelage), avant de réitérer l’expérience à l’extérieur. C’est là où réside la difficulté, car entre les cailloux et les trous dans le macadam, vous avez affaire à de sérieux obstacles. Un peu de persévérance finira toujours par payer, même si, parfois, vous préférerez cantonner les talons hauts aux événements exceptionnels !
En lien avec cet article :  Action Tesla Avis : Est-il recommandé d'acheter au cours du 10 Septembre 2021?
Caroline Tellier
Contact

Written by Caroline Tellier

L’écriture est une seconde nature pour Caroline : contes pour enfants, recueil de nouvelles, elle écrit aussi bien pour le plaisir que dans sa vie professionnelle. "Aider les internautes à trouver des réponses, par le biais de mes écrits est une formidable récompense."