Perdre 40kg en mangeant ce qu’on aime : oui, c’est possible, et voici comment ! (témoignage de star)

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Perdre 40kg en mangeant ce qu'on aime : oui, c'est possible, et voici comment ! (témoignage de star)

Préparez-vous à être étonnés, les gars et les filles! Notre brillante comédienne préférée, Mindy Kaling, a partagé son incroyable secret de perte de poids. Parlez d’une révélation ahurissante ! Elle nous dit : « Mangez-en moins de vos friandises préférées, et non pas les supprimer. Qui l’aurait cru ?

« Je mange toujours ce que j’adore vraiment, » confiait-elle à « Entertainment Tonight ». « Aucun de ces maudits régimes restrictive pour Kaling, personne ne peut me séparer de mon amour pour le fromage! » Elle s’exclame, pseudo-dramatiquement. « Dommage, j’aurais aimé une histoire plus croustillante pour vous, mais c’est mon secret tout bête. »

Notre étoile, la quinqua pétillante qui s’est montrée plus mince que jamais à l’After Party des Oscars 2022 de Vanity Fair, s’abreuve depuis un moment maintenant d’une nouvelle philosophie alimentaire. Cela faisait suite à l’arrivée de son deuxième gamin en ces temps troublés de septembre 2020.

« Le petit est arrivé juste au début de l’année pandémique, c’était tout de même un stratagème intéressant de la mère nature, cette pause maternité prolongée », déclarait-elle, à moitié nostalgique, moitié amusée.

«Après l’arrivée de ma fille en 2017, c’était le chaos. Tourner un film deux mois après ! J’étais comme :  » Envoyez juste le saumon grillé et les épinards, ça fera l’affaire pendant trois mois. « »

Mais laissez-moi vous dire que la réalité du COVID frappe durement. Elle réalise rapidement que son manger quand ça lui chante n’allait pas être viable à long terme. « Quand tout a commencé à reprendre son cours, je me suis dit : » Waouh, cette méthode d’ingurgiter n’importe quoi à tout moment de la journée n’est sans doute pas la meilleure stratégie à adopter « .

Et attendez d’entendre ceci : notre héroïne de «Mindy Project» dévoile qu’en restant en pyjama tout au long de l’année, elle a causé un choc à ses gamins lorsqu’elle s’est apprêtée pour des événements publics.

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«Les enfants ont été surpris», raconte-t-elle. «J’étais comme Elsa de ‘Frozen’, prête pour le tapis rouge! C’était vraiment comique, de les étonner de temps en temps. C’est comme si cette momie avait ressuscité, ils étaient bouche bée ! »

Kaling n’a jamais caché sa première grossesse avec sa fille Katherine, aujourd’hui âgée de quatre ans, mais n’a ébruité la naissance de son fils Spencer que récemment. Elle demeure discrète sur l’identité du père.

Notre étoile de «The Office» est une fervente partisane d’un mode de vie sain et fait tout pour transmettre ces valeurs à ses enfants. Une leçon qu’elle a apprise sur le tas !

« C’est important pour moi que ma fille réalise l’importance de l’exercice physique dans la vie de sa maman », confie-t-elle à Shape Magazine. « Je n’ai pas grandi comme ça, et quand tu n’es pas familiarisé avec ces choses-là étant gamin, c’est une tout autre histoire de s’y mettre plus tard.

Fourbis ta curiosité, je te dévoile son secret

Voici donc notre diva, Mindy Kaling, une mère de premier rang, la tête d’affiche d’un sitcom sur NBC – une émission qu’elle a énergiquement co-créé, mis sur papier, et dans laquelle elle joue magistralement. Cette femme de fer, avec un emploi du temps exigeant, s’octroie néanmoins le luxe de quatre séances d’entraînement hebdomadaires. Pour déclencher ses endorphines et donner un coup de fouet à son bien-être, Kaling fait tourner les têtes en optant pour SoulCycle, yoga et VersaClimber. Et afin de sculpter sa forme, elle s’adjoint également les services d’un entraîneur personnel.

« C’est pour moi un levier mental phénoménal. Je suis consciente que faire de l’exercice n’aboutit pas à une silhouette filiforme », a-t-elle révélé avec fulgurance. « Avoir une forme attrayante, pour une personne comme moi, cela implique une alimentation équilibrée et des choix sains. »

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Mais jamais vous ne verrez Kaling renoncer à ses délices culinaires préférés, que représentent les sushis et les cocktails. Elle savoure ces petites perles avec une retenue exemplaire. Lorsque la star de Wrinkle in Time dîne au restaurant, elle choisit ce qu’elle désire réellement et n’en mange qu’à moitié. Kaling nous confesse avec un sourire bienveillant: « J’ai fait la paix avec le fait que je n’ai pas besoin de finir tout mon plat. »

La mère dévouée espère inculquer ces bonnes habitudes à Katherine. « Je suis ravie de voir ma fille constater que l’exercice fait partie de my way of life. Je n’ai pas été élevée de cette manière, et je crois que lorsque tu n’es pas exposé à ces saines habitudes dès l’enfance, c’est un défi de les intégrer », a-t-elle confié à Shape . « Je voudrais qu’elle comprenne, dès le plus jeune âge, que faire de l’exercice est une formidable habitude de vie. »

Written by Azoma

Azoma dévore la presse au quotidien. Il apporte par ses écrits un décryptage synthétique sur les actualités du moment.